Air adalah komponen utama dalam tubuh manusia yang berperan penting untuk menjaga keseimbangan dan fungsi organ. Sekitar dua pertiga dari berat tubuh kita terdiri dari air, sehingga kekurangan cairan dapat
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu hal paling penting untuk mempertahankan fungsi organ dengan baik. Air membantu melancarkan sistem pencernaan, menjaga suhu tubuh tetap stabil, serta mendukung proses detoksifikasi alami. Dengan memenuhi kebutuhan cairan setiap hari, tubuh akan lebih bertenaga dan konsentrasi meningkat.
Air adalah komponen utama dalam tubuh manusia yang berperan penting untuk menjaga keseimbangan dan fungsi organ. Sekitar dua pertiga dari berat tubuh kita terdiri dari air, sehingga kekurangan cairan dapat